七旬大爷每天快走5公里 5次参加“扬马”跑完全程

中国江苏网11月2日讯 11月18日，我市将举办“迎接省运会扬州动起来”万名老年人健步走活动。昨天，连福社区居民居元圣获知这一消息后，立即赶到社区报名。居元圣今年76岁，曾5次参加并全程跑完“扬马”。

从小养成快走的习惯

居元圣出生在汤汪乡农村，16岁那年父亲去世，母亲带着他及四个弟妹生活，日子过得很艰难。他作为老大，从小养成了勤奋好学、走路快的习惯。

除了读书外，居元圣还要干农活、做家务，每天时间有限，做事必须麻利。考进新华中学初中的第一学年，由于助学金不够，不能住校，他不得不走读一年。从汤汪家里徒步走到现在的皇宫广场，他只要半小时。

初中毕业后，居元圣考入扬州师范学校，后分配到黄珏中心小学任教。那时虽已有公交车，但班次很少，回家与返校如果赶不上公交车，他就只能靠走，黄珏与汤汪距离20多公里，要走三四个小时。

后来，居元圣又到公道、滨湖等地任教，因走路速度极快，被同事称为“飞毛腿”。那时的乡镇中心小学还负责下属村小学的管理，有通知、文件需要下发，学校领导就派居元圣去送。直到1980年前后，家庭条件好转后，居元圣才买了一辆二手自行车。

5次全程跑完“扬马”

居元圣告诉记者，他已经5次参加并全程跑完“扬马”，都是在赛前一个月做准备。

退休后，居元圣突然闲下来，觉得浑身难受，于是，每天清晨从汤汪家里走到5公里外的施桥镇，一来一去一个半小时，刮风下雨从不间断，有时觉得没过足瘾，还会在家门口的水泥路上继续走一段。

2006年，扬州举办鉴真马拉松(半程)赛，居元圣得知消息后立即报名参加。此前他从未进行过长距离跑步训练，但凭着从小练就快速走路的习惯，赛前一个月开始训练，第一天绕着小区跑5圈约5公里，接着每天以两三圈的量增加，最后稳定在25圈，最终顺利跑完了第一个半程马拉松。

参加首届扬马后，居元圣中断了几年。从2014至今，他连续参加了4届，都是提前一个月开始训练，每次成绩都在2.5小时左右。长期跑步让居元圣的身体很硬朗。“每次体检，医生都说除了牙齿没几颗，其余没毛病。”居元圣笑着说。